手机、电脑展开，上班路上看手机，工作时看电脑，下班回家再看手机，可以说除了睡觉以外，他们无时无刻不在与电子设备打交道。

因此，现在越来越多的上班族，开始有了眼干、眼痒的症状，一整天盯着手机、电脑，眨眼次数少了，泪液分泌也变得不正常，久而久之就出现了干眼。

但有些患了干眼的人发现，身边好几个同事和自己一样，每天盯着电脑、手机为什么他们从来不会眼干呢？想解开这个疑惑，我们还是得从干眼症说起。我们的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，如果长时间过度用眼，眼球表面的泪液就容易不断蒸发，造成泪液油脂层变薄，从而引发眼睛干燥，导致干眼症。

泪液膜的结构及其五大功能：

①保持角膜湿润，起润滑的作用；

②维持角膜良好的光学性能；

③为角膜提供养分；

④冲走进入眼内的杂质和异物；

⑤抵抗外来细菌，保护角膜。

为什么有些人眼睛从来不干？

为什么有些人天天对着电脑，他们的眼睛却从来不干呢？眼科医生表示，有很大一部分原因是因为他们的眼睛结构含有丰富的维生素A元素。

一般人只知道缺乏维生素A会造成夜盲症，其实，维生素A还被称为“抗干眼病因子”，缺乏维生素A，会使眼结膜上腺体分泌降低，泪腺分泌减少，引发干眼病，并可进一步发生角膜软化、角膜溃疡等。

此外，维生素A属于脂溶性维生素，能够很好地溶于泪膜的油脂层中，减少皮脂溢出。在眼睛则具体表现为能防止油脂层变薄或分布不均，避免泪液因过度蒸发而造成眼干。

那么干眼患者需要吃大量维A吗？

不行！现在的保健品种类多样，维A、维B、维C等，一般药店都有出售，但不建议擅自购买服用，因为每个人的生理构造都不相同，擅自摄入会引发不良反应，而维生素A摄入过量会出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。所以，只有在经过专业检查，征求医生同意后，才能适当服用。

如果眼干症状较为严重，患者可以前往专业的眼科医院，对症下药，进行治疗。深圳希玛林顺潮眼科医院cmersz.com/swt/?XWY、深圳新安希玛林顺潮眼科医院“干眼特色门诊”是针对干眼症患者成立的特需诊疗门诊，通过眼部熏蒸SPA、睑板腺按摩、光脉冲理疗等诸多解决方案，为每一位干眼患者提供符合自身病症的个性化治疗方案及诊疗享受。

干眼患者该如何治疗眼干呢？

对于干眼症状较轻的，可以适当的食用富含维生素A的食物，如肉类：动物的肝脏；蔬菜：胡萝卜、菠菜、南瓜；水果：橘子、橙子。与直接摄入维生素A相比，通过食物来源，做到营养的综合吸收，可以有效防止不良反应的出现。此外，也可以通过滴用人工泪液、涂抹润滑眼膏、热敷等方式改善眼干症状。

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2019年06月28日 于上海

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